Bien bouger pour ta santé !

 

Dans cette société moderne « sur-connectée » filant à vive allure, nos petits ne sont pas épargnés.Les arts martiaux séduisent de plus en plus les jeunes enfantset leurs parents.

 

Les conséquences, tant physiques que psychologiques sur le développement des enfants, sont indéniables.

 

Alliant sécurité et discipline,Le Kung Fu est également une philosophie de vie qui renforce le corps et l’esprit, permet de revenir à l’essentiel et de se ressourcer.

 

Garçons et filles sont les bienvenus et peuvent s’adonner à cette activité dès l’âge de 3 ans, dans la mesure où ils sont suffisamment éveillés pour comprendre et suivre les enseignements d’un professeur.

 

La pratique des différentes positions est une excellente approche de la coordination motrice :les plus petits acquièrent immédiatement les principes de latéralité corporelle (Avant, arrière, droite et gauche).

 

Les différentes positions du Kung Fu (Cavalier, héron, flèche, petit-chat,….) stimulent chez l’enfant la perception du centre de gravité, lui permettant ainsi de déplacer le poids de son corps, de prendre conscience de sa propre force de mouvement, d’apprendre à sauter, chuter, se baisser et  lancer un coup maîtrisé.

Le Kung Fu développe la confiance en soi mais apprend également la rigueur, la discipline et le respect des règles. Il est donc conseillé tant aux enfants réservés et timides qu’aux enfants indisciplinés ou ayant du mal à canaliser leur énergie.

 

Discipline et autocontrôle !

La pratique du Kung Fu améliore les capacités d’autocontrôle et développe certains réflexes permettant à l’enfant de mieux gérer les situations de la vie quotidienne qui, en temps normal, les auraient stressés voire déstabilisés.

 

Plus qu’un moyen d’auto-défense,le Kung Fu est une école de vie,une philosophie qui aide au développement et qui enseignela discipline, l’écoute, le respect des règles, de soi et d’autrui.